Классные курсы! Учат правильно дышать, тужиться. Много времени уделяют грудному вскармливанию - мне оооочень помогло. Уч...ат расслабляться во время родов, правильно настраиваться. Инструктор все время повторяла: на роды как на праздник :) У меня так и получилось :)